Opis strony: Depresję można pokonać! Idzie zima, wraz ze zmniejszoną ilością światła słonecznego dochodzi do pogorszenia samopoczucia. Gdy nastrój znacznie się pogorszy, dołączy do tego ospałość, drażliwość i apetyt na słodycze, świadczyć to ma możliwość o depresji sezonowej - w tym wypadku zimowej. Depresja zimowa związana jest z niewystarczającą ilością światła, szczególnie w godzinach porannych. Znikoma ilość promieni słonecznych prowadzi do zachwiania naszego cyklu snu i rytmu wydzielania hormonów. Zmniejsza się ilość serotoniny odpowiedzialnej za dobre samopoczucie. Jej brak doprowadza do smutku, wycofania się z życia towarzyskiego i rozdrażnienia. Depresja zimowa... ...występuje w bardzo wielu przypadkach u kobiet niż mężczyzn. Przewaga jest znacząca, aż 80% z dotkniętych tym schorzeniem osób to kobiety. Jej objawy to: smutek, trudności z koncentracją sugestie, ospałość, lęk i poczucie beznadziejności. O rozpoznaniu zimowej depresji możemy mówić, gdy omówione wyżej objawy są nawracające w kolejnych sezonach jesienno-zimowych. Depresja sezonowa pojawia się zazwyczaj mniej więcej października i listopada i utrzymuje się do nadejścia wiosny, czyli marca lub kwietnia. Przypadłość ta dotyka najczęściej osoby w trzeciej dekadzie życia, a u ludzi po 55-60 roku życia w praktyce nie występuje. |
Link do strony: http://psycholog.msp.info.pl |
Migawka strony: |
Słowa kluczowe dla strony: - depresja - depresja zimowa - ospałość - rozdrażnienie - psychologia - porady psychologiczne - psychoterapia - - |
Zerknij tu: kursy angielskiego poznań | Szafy sterownicze | nanopreparaty | Zobacz więcej ▥ |
Witamy nowych: Szkolenia Tanie pozycjonowanie ZAKŁADANIE SPÓŁEK Agencja Reklamowa EURO GRAPHIC Monitoring Informacje z gór Noclegi Kołobrzeg najlepsze tabletki na odchudzanie ścianki działowe - Więcej ▼